سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل!!

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل!!

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء.

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,

الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن

وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) .

في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء

من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.

بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق,

تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

يسلمووو خيووو ع المعلومات القيمة ....

سنتبع النصيحة ...

دمت بخير ...

موضوع: هلا الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 1:55 pm

تشكــــــــــــــــــــــــــــــــر... عالمعلومات..

نحاول أنطبق ewrwqer

مشكوووووور ع المعلومات المفيدة

وعاااد يالله شبااااااااااب عليكم بالتطبيق....

إن شاء الله بطبق... lol!

تشكرررررررررررررررررررررر..

معلومات رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائعة

تمام صديقي إنت آمر بس

شي زياده هههههههههه

شكرا صديقي ع الموضوع المتميز